|
|
Dynamika tréninkových ukazatelů v rámci RTC v základní etapě plaveckého tréninku
Willner, Jiří ; Chrzanowská, Babeta (vedoucí práce) ; Horčic, Josef (oponent)
Název: Plánování a analýza tréninku plavců v základní etapě Cíle: Cílem práce bylo experimentálně aplikovat tréninkový plán pro plavce v základní etapě sportovního tréninku a zároveň prostřednictvím dosažených výkonů na vybraných soutěžích ověřit účinnost a platnost realizovaného plánu. Metody: V práci jsme využili metodu experimentální aplikace tréninkového plánu, metodu nepřímého pozorování v rámci diagnostiky plavecké techniky ve flumu. Další metodou bylo přímé pozorování pro kontrolu techniky při realizaci tréninku. Dále byly pro diagnostiku plavecké techniky navrženy a využity tabulky kvalitativní analýzy pohybu. Metodou komparace byly srovnány vybrané obecné tréninkové ukazatele a dosažená výkonnost plavců. Rovněž byla použita metoda Conconiho testu pro zjištění funkčních parametrů zátěžového vyšetření. Výsledky: Zjistili jsme, že tréninkový plán byl efektivní. Došlo ke zlepšení technické úrovně plavců a zlepšení dosažené výkonnosti na plaveckých závodech. Zároveň bylo u testovaných osob sledováno VO2 max, které se v průběhu aplikace tréninkového plánu u jednoho z plavců zvýšilo a u druhého snížilo. Klíčová slova: plavecký trénink, základní etapa tréninku, plavecká technika, tréninkové ukazatelé
|
|
| |
|
|
Porovnání obecných a specifických tréninkových ukazatelů u sportovců zařazených do systému SCM v cyklistice a triatlonu (kazuistická studie)
Řenč, Tomáš ; Šafránek, Jiří (vedoucí práce) ; Kovářová, Lenka (oponent)
Název: Porovnání obecných a specifických tréninkových ukazatelů u sportovců zařazených do systému SCM v cyklistice a triatlonu (kazuistická studie) Cíle: Cílem práce je porovnat objem tréninku v obecných a specifických tréninkových ukazatelích u reprezentace cyklistů a triatlonistů v kategorii junioři a v kategorii do 23 let. Metody: V naší práci jsme použili kvalitativní i kvantitativní metody. Pro zpracování obecných a specifických tréninkových ukazatelů jsme použili grafické zpracování v programu Excel. Srovnání mezi cyklisty a triatlonisty pomocí přepočtu triatlonových kilometrů na cyklistické je vyobrazeno pomocí spojnicového grafu. Analyzovali jsme tréninkové deníky a rovněž pokusili nalézt, v čem spočívají hlavní rozdíly v objemu tréninku cyklistů a triatlonistů. Výsledky: Zjistili jsme, že specifické a obecné tréninkové ukazatele cyklistů a triatlonistů se liší v počtu najetých kilometrů a natrénovaných hodin. Dále jsme zjistili, že kategorie do 23 let má větší tréninkový objem v počtu najetých kilometrů a natrénovaných hodin než kategorie juniorů. Ukázalo se, že triatlonista díky třem disciplínám věnuje tréninku více času. Může to být o deset až dvacet procent, záleží na vzdálenosti sportovních zařízení. Klíčová slova Triatlon, cyklistika, tréninkové ukazatele
|
|
|
Trénink vícebojařky
Klučinová, Eliška ; Vindušková, Jitka (vedoucí práce) ; Komínková, Linda (oponent)
Autor: Bc. Eliška Klučinová Název: TRÉNINK VÍCEBOJAŘKY Cíl: Hlavním cílem této práce je zhodnocení vlastního výkonnostního vývoje v závislosti na absolvovaném tréninku. Práce je zaměřená především na rok 2014, ve kterém byl překonán český rekord. Druhým cílem je komparace a zhodnocení skladby tréninku pod vedením tří různých trenérů a zhodnocení celé kariéry sedmibojařky. Metody: V práci byly použity metody analýzy a komparace. Výsledky: V analýze výkonnostního vývoje bylo zjištěno postupné zvyšování výkonnosti v návaznosti na absolvovaný trénink. Při analýze tréninkového makrocyklu 2013/2014 byly nalezeny příčiny nárůstu výkonnosti, a to především v rozvoji výbušné síly. Při porovnání jednotlivých trenérských přístupů byly odhaleny jisté nedostatky a přednosti ve skladbě tréninku a tréninkových metod. Vzhledem k mému somatotypu byl nejvhodnější silově orientovaný trénink. Závěr: V kariéře vícebojařky se mi podařilo dosáhnout v evropské a světové konkurenci svého maxima (3. místo HME 2015, 4. místo HMS 2018, 7. místo MS 2013). Hlavními limity, kvůli kterým jsem nedosáhla lepších výsledků, byly především nedostatečná úroveň rychlostních schopností a zdravotní problémy, které mi neumožnovaly navýšení tréninkových dávek. Klíčová slova: Sedmiboj, pětiboj, výkon, trénink, tréninkové ukazatele, český rekord
|
|
|
Analýza současného stavu evidence tréninku v triatlonu
Smažinka, Dalibor ; Kovářová, Lenka (vedoucí práce) ; Bílý, Milan (oponent)
Název: Analýza současného stavu evidence tréninku v triatlonu Cíle práce: Cílem práce je zjistit míru a formy evidence tréninkových dat v současné době u triatlonistů v ČR. Metodika práce: V práci byla použita metoda rešerše domácích i zahraničních zdrojů pro utvoření longitudinálního přehledu o formách sběru, evidence a analýzy tréninku od historie až do současné doby. Následně byl proveden výzkum formou dotazníkového šetření na vzorku triatletů s cílem zjistit reálně využívané funkce těchto nástrojů (použitá aplikace Survio, metoda CAWI). Anketu dokončilo 184 respondentů (návratnost 64,8%); 77,2% mužů a 22,8% žen ve věku 37,2 ± 11,97 let. Výzkumný soubor byl vybrán účelovým výběrem mezi hobby a elite triatlonisty v ČR (72% hobby a 28% elite). Výsledky práce: Míra používání elektronické formy monitoringu a záznamu dat z tréninku i ze závodů je vyšší u elite skupiny triatlonistů (elite 93,8%, hobby 81%). Tato skupina zároveň monitoruje údaje při tréninku častěji než v závodě a využívá častěji tréninkový plán než hobby triatlonisté. Pokročilé funkce nabízené aplikacemi využívají obě výkonnostní skupiny téměř shodně. Využívání dodatečných externích čidel pro měření výkonu je rozšířenější u skupiny elite triatlonistů. Využívání funkcí spojených se sociálními sítěmi je častější u skupiny hobby...
|
|
|
Porovnání tréninkové přípravy běžců na lyžích distančních a dálkových závodů
Lanková, Lada ; Gnad, Tomáš (vedoucí práce) ; Chrástková, Martina (oponent)
Název: Porovnání tréninkové přípravy běžců na lyžích distančních a dálkových závodů. Cíl práce: Cílem práce je porovnání a zhodnocení tréninkové přípravy a aplikovaných tréninkových prostředků u dvou vybraných běžců na lyžích dálkových a distančních závodů. Metody: Případová studie, ve které bude použita metoda literární rešerše, analýzy dat a komparace dat ke zhodnocení tréninkové přípravy dálkového a distančního běžce na lyžích. Výsledky: Porovnáním evidence tréninkových ukazatelů distančního a dálkového běžce na lyžích jsme došli k závěru, že tréninková příprava dálkového závodníka dosahuje větších objemů oproti distančnímu závodníkovi. Dalším překvapivým zjištěním byly dosažené nižší intenzity zatížení v tréninkové přípravě u distančního závodníka v porovnání s dálkovým závodníkem. Klíčová slova: běh na lyžích, sportovní trénink, roční tréninkový cyklus, tréninkové ukazatele.
|
|
|
Analýza čtyřletého tréninkového cyklu plavce motýlkáře
Šetek, Štěpán ; Svobodová, Irena (vedoucí práce) ; Hájková, Jana (oponent)
NÁZEV Analýza čtyřletého tréninkového cyklu plavce delfínáře. AUTOR Bc. Štěpán Šetek KATEDRA Katedra tělesné výchovy VEDOUCÍ PRÁCE PaedDr. Irena Svobodová ABSTRAKT Tématem a cílem práce je analýza čtyřletého tréninkového cyklu plavce specializujícího se na disciplíny motýlek. V teoretické části se práce věnuje charakteristice plaveckého výkonu, pohybovým schopnostem v plavání, plaveckému způsobu motýlek, jeho historii a v neposlední řadě tréninkovému procesu v plavání. Výzkumná část práce se zabývá dokumentací tréninku plavce motýlkáře za čtyřleté tréninkové období v letech 2006 - 2010. V uvedeném období je provedena analýza obecných a speciálních tréninkových ukazatelů. Zároveň je zkoumán jejich vliv na změnu výkonnosti plavce motýlkáře v jednotlivých disciplínách motýlek. Závěry by mohly být vodítkem pro trenéry jakým způsobem změnit přípravu a tím pádem zkvalitnit výkonnost svých svěřenců. KLÍČOVÁ SLOVA analýza, plavání, tréninkový cyklus, tréninkové ukazatele, výkonnost, tréninkové zatížení, pohybové schopnosti
|
|
|
Analýza tréninkového procesu Martina Jakše v letech 2010 - 2016
Franc, Jan ; Gnad, Tomáš (vedoucí práce) ; Jindra, Matouš (oponent)
Název práce: Analýza tréninkového procesu Martina Jakše v letech 2010 - 2016 Cíl práce: Cílem práce je pedagogické zhodnocení tréninkového procesu českého reprezentanta v běhu na lyžích Martina Jakše. Metody: Práce je koncipována jako případová studie. V práci se jedná o kvalitativní výzkum prováděný na základě analýzy tréninkového procesu vrcholového běžce na lyžích. Analyzovány byly tréninkové ukazatele a funkční vyšetření, které byli hodnoceny vzhledem k závodníkovi výkonnosti ve sledovaném období. Výsledky: Došli jsme k závěru, že výkonnost závodníka během sledovaného období měla klesající tendenci. Klíčová slova: běh na lyžích, roční tréninkový cyklus, tréninkové ukazatele, funkční ukazatele, výkonnost
|
|
|
Porovnání obecných a specifických tréninkových ukazatelů u sportovců zařazených do systému SCM v cyklistice a triatlonu (kazuistická studie)
Řenč, Tomáš ; Šafránek, Jiří (vedoucí práce) ; Kovářová, Lenka (oponent)
Název: Porovnání obecných a specifických tréninkových ukazatelů u sportovců zařazených do systému SCM v cyklistice a triatlonu (kazuistická studie) Cíle: Cílem práce je porovnat objem tréninku v obecných a specifických tréninkových ukazatelích u reprezentace cyklistů a triatlonistů v kategorii junioři a v kategorii do 23 let. Metody: V naší práci jsme použili kvalitativní i kvantitativní metody. Pro zpracování obecných a specifických tréninkových ukazatelů jsme použili grafické zpracování v programu Excel. Srovnání mezi cyklisty a triatlonisty pomocí přepočtu triatlonových kilometrů na cyklistické je vyobrazeno pomocí spojnicového grafu. Analyzovali jsme tréninkové deníky a rovněž pokusili nalézt, v čem spočívají hlavní rozdíly v objemu tréninku cyklistů a triatlonistů. Výsledky: Zjistili jsme, že specifické a obecné tréninkové ukazatele cyklistů a triatlonistů se liší v počtu najetých kilometrů a natrénovaných hodin. Dále jsme zjistili, že kategorie do 23 let má větší tréninkový objem v počtu najetých kilometrů a natrénovaných hodin než kategorie juniorů. Ukázalo se, že triatlonista díky třem disciplínám věnuje tréninku více času. Může to být o deset až dvacet procent, záleží na vzdálenosti sportovních zařízení. Klíčová slova Triatlon, cyklistika, tréninkové ukazatele
|
|
|
K struktuře výkonu v snowboardcrose a jeho trenink
Novák, Emil ; Vomáčko, Ladislav (vedoucí práce) ; Brtník, Tomáš (oponent)
Název: K struktuře výkonu v snowboardcrosse a jeho trénink Cíle: Cílem bakalářské práce je navrhnout a zdůvodnit koncepci záznamu tréninkové práce ve snowboardcrossu, tedy pokusit se odpovědět na tyto otázky: co zaznamenávat, evidovat a vyhodnocovat a dále se tímto pak řídit pro potřeby dalších tréninkových cyklů v olympijské disciplíně snowboardcross. Metody: V naší práci jsme použili metodu interview, dotazníkového šetření a analýzy. Metodu interview jsme využili k sestavení vhodných otázek do dotazníkového šetření. Metoda dotazníkového šetření nám poskytla informace o struktuře sportovního výkonu ve snowboardcrosse. Metodu analýzy jsme aplikovali pro porovnání výsledků z dotazníkového šetření, testové baterie, ukazatelů ročního zatížení, somatických faktorů a výsledků závodů. Výsledky: Na základě hodnocených údajů jsme zjistili, že pro potřeby snowboardcrossu jsou z tréninkových ukazatelů nejpodstatnější faktory techniky, které jsou však závislé na somatických faktorech závodníka, který musí tomuto v tréninku uzpůsobit kondiční faktory. Psychické faktory jsou specifické pro každého závodníka a jejich trénink musí vycházet z individuálních potřeb. . Klíčová slova: snowboarding, tréninkové ukazatele, sportovní výkon, evidence, tréninkový deník
|
host ::
RSS.